Smerteklinikk: Behandling av langvarige smerter og utmattelse med PRT

Dr.Dropin tilbyr tverrfaglig utredning og behandling med Pain Reprocessing Therapy (PRT). Vi hjelper deg å mestre smertene og øke funksjonsnivået.

Tverrfaglig team
Lege, psykolog og fysikalsk behandler i Oslo
Personlig oppfølging
Din egen koordinator gjennom hele løpet
Rask tilgang og uten behov for henvisning
Kom i gang umiddelbart

Se ledige timer for kartlegging

Har du spørsmål?

Ta kontakt med vår PRT-behandlingskoordinator

prt@drdropin.no
Tlf: 24 07 70 14

Slik fungerer det

1. Kartlegging hos lege

En grundig gjennomgang av din smertehistorie og medisinske forhold for å sikre at PRT er riktig behandling for deg.

2. 8 ukers behandling

Tverrfaglig oppfølging der psykolog og fysikalsk behandler jobber sammen med deg i klinikk. Målet er å lære å dempe stress, oppnå bevegelser i trygge omgivelser og forstå sammenhengen mellom hjerne og smerte.

3. Veien videre

Vi oppsummerer fremgangen din og gir deg en konkret plan for hvordan du også fortsetter mestringen på egenhånd.

Pris for PRT-behandling hos Dr.Dropin

Du betaler enkelt per konsultasjon – helt uten binding.

Vi anbefaler minimum et 8-ukers behandlingsløp med et besøk hos allmennlege, tre-fire besøk hos fysikalsk behandler og tre-fire besøk hos psykolog. For enkelte kan det av ulike grunner være aktuelt med oppfølging noe lengre enn dette. Dette kan tilpasses etter individuelt behov.

Prisene inkluderer dedikert tid for samarbeid mellom behandlerne om ditt personlige behandlingsløp internt.

Timer hos allmennlege

Kartleggingstime:

40 minutter / Pris: 1895,-

Oppfølgingstime:

20 minutter / Pris: 795,-

Du betaler 1595,- for kartleggingstimen dersom legen vurderer at videre behandlingsløp ikke er aktuelt.

Bestill kartlegging

Timer hos fysikalsk behandler

Første time:

60 minutter / Pris: 1995,-

Oppfølgingstimer:

40 minutter / Pris: 1495,-
60 minutter / Pris: 1795,-

Timer hos psykolog

Første time:

75 minutter/ Pris: 2795,-

Oppfølgingstimer:

45 minutter / Pris: 1695,-
75 minutter / Pris: 2495,-

Hva er PRT-behandling?

Pain Reprocessing Therapy (PRT) er basert på moderne hjerneforskning og smerteteori. I stedet for å fokusere kun på kroppen, retter PRT seg mot hvordan hjernen tolker og oppfatter kroppens signaler. Ved kroniske smerter kan hjernen ha “lært” å tolke ufarlige signaler som smerte, og PRT hjelper deg å endre disse mønstrene. Gjennom samtaler, øvelser og trygg bevegelse lærer du å roe ned kroppens alarmsystem og bygge opp tillit til kroppen igjen. Resultatet for mange er mindre smerte og en mer aktiv, fri hverdag.

Hvem passer PRT-behandling for?

Behandlingen retter seg mot langvarige plager der nervesystemet opprettholder smerten. Dette er ofte relevant ved tilstander som:

Kroniske rygg-, nakke- og skuldersmerter
Kronisk utmattelse og smerter etter skade der vevet er tilhelet
Langvarige smerter etter infeksjon (f.eks. postvirale plager)
Hodepine og migrene
Fibromyalgi og utbredte muskelsmerter
Kjevesmerter (TMD)
Irritabel tarm (IBS) og andre funksjonelle mageplager
Kronisk bekkensmerte

Kort sagt: smerter som ikke lar seg forklare av pågående skade, betennelse eller sykdom, men der kroppen likevel “husker” smerte.

Mulige årsaker til langvarige smerter

Nervesystemet er blitt overaktivt og feiltolker ufarlige signaler som trusler.

Dette skjer ofte fordi:

Kroppen har vært gjennom en tidligere skade, smerteepisode eller sykdom som hjernen har "lagret" som farlig.
Det har vært langvarig stress, emosjonell belastning, traumer eller bekymring som holder alarmsystemet aktivert.
Man har utviklet frykt for smerte, bevegelse eller forverring, som igjen forsterker signalene.
Oppmerksomheten mot smerte og tolkningen av den som farlig vedlikeholder smertesirkelen.

Over tid blir smerte et lært mønster i hjernen — ikke fordi smerten er innbilt, men fordi hjernen prøver å beskytte kroppen for mye.

PRT har som mål å hjelpe deg med å avlære denne overbeskyttelsen gjennom trygghet, ny forståelse og gradvis eksponering.

Bli kjent med vårt tverrfaglige team som jobber med smerte og PRT

Vårt tverrfaglige PRT-team består av leger, fysioterapeuter, kiropraktorer og psykologer. Alle har kompetanse og erfaring innenfor PRT og langvarige smerteproblematikk.

En viktig komponent i PRT behandling er trygghet. Derfor får du en personlig behandlingskoordinator som skal sikre at du føler deg godt ivaretatt, og som kan svare på dine spørsmål underveis i behandlingen.

Ved oppstart setter vi sammen et lite team som du møter gjennom behandlingsløpet, tilpasset deg og dine behov.

Ofte stilte spørsmål

Hva er Pain Reprocessing Therapy (PRT)?

PRT er en forskningsbasert behandlingsmetode som hjelper deg å endre hvordan hjernen tolker og reagerer på smerte. Målet er å redusere eller fjerne langvarige smerter som ikke skyldes pågående skade i kroppen.

Hvem kan ha nytte av PRT?

PRT passer for deg som har langvarige smerter - der medisinske undersøkelser ikke viser noen klar, nåværende fysisk skade. Mange med såkalt nevropatisk eller sentralisert smerte kan ha god effekt. Behandlingsformen har også vist gode resultater ved utmattelse/tretthet (fatigue).

Hvordan foregår behandlingen?

PRT-behandling hos Dr.Dropin består av en kartleggingstime hos allmennlege, og deretter samtaler og øvelser sammen med en psykolog og en fysikalsk terapeut (fysioterapeut eller kiropraktor). Du lærer å forstå smerte som et signal fra hjernen – ikke nødvendigvis et tegn på skade – og får verktøy til å roe nervesystemet og redusere frykt for smerte.

Hvor mange timer trenger man?

Vårt standardiserte behandlingsforløp har i utgangspunktet en varighet på ca. 8 uker. Noen opplever tydelig bedring tidlig i behandlingsforløpet, mens andre har behov for noe lenger oppfølging. Antall timer tilpasses individuelt etter behov.

Er dette det samme som «psykologisk smertebehandling»?

Ja, PRT bygger på prinsipper fra moderne evidensbasert smerteforskning og psykologi, men fokuset er kroppslig: å trene hjernen til å oppfatte trygge kroppssignaler som ufarlige.

Hva slags resultater kan jeg forvente?

Flere studier viser at mange opplever betydelig smertereduksjon – og noen blir helt smertefrie – etter et PRT-forløp. Effekten kommer ofte gradvis etter hvert som du trener på teknikkene.

Trenger jeg henvisning?

Nei, du kan bestille time direkte hos Dr. Dropin. Våre leger, terapeuter og psykologer vurderer sammen med deg om PRT passer for din situasjon.

Hvordan bestiller jeg en time hos Dr.Dropin?

Det er enkelt å bestille en time hos Dr.Dropin. Du kan gjøre det online gjennom vår nettside her, eller sende en e-post til hei@drdropin.no Vi tilbyr fleksible timer for å passe din timeplan.